https://www.city.hanyu.lg.jp/categories/lifeevent/kenko/kenkou/index.rss ja 健康づくりに関すること https://www.city.hanyu.lg.jp/docs/2023033000029/ 健康づくりのためのボランティア養成講座を開催します ～健康づくりに役立つ知識や技術を日々アップデート～ 　羽生市では、健康づくりボランティアが地域の方々の健康づくりのために活躍しています。 　今年度、養成講座で健康づくりに役立つ知識や技術を身につけ、修了後に推進員として活動していただける仲間を募集します。 　食や運動、健康に興味関心のある方は、ボランティアデビューしてみませんか？ 　　 対　象 　65歳位までの市内在住の方 定　員 　各20名（先着順） 参加費 　食生活改善推進員：1,700円（テキスト代等） 　健康運動普及推進員：2,000円（スポーツ安全協会保険料等） 　※各調理実習時は別途食材費（400円）を徴収します。 会　場 　保健センター　他　市内各施設 申し込み期間 　5月22日（金）まで 申し込み・問い合わせ 　健康づくり推進課　561-1121　（内線174） 日程・内容 　・推進員になるためには、原則全講座の出席が必要となります。 　・全6回で、２つの講座を同時に受講することもできます（★合同開催日）。 　・各回の時間... Wed, 01 Apr 2026 12:00:00 +0900 健康・予防 健康増進・予防 健康づくりに関すること 募集 https://www.city.hanyu.lg.jp/docs/2026030400021/ この動画では、初心者の方でも安心して取り組めるピラティスの基本エクササイズを丁寧に解説しています。 ピラティスはインナーマッスルを鍛えることで、骨盤の矯正、姿勢の改善、基礎代謝の向上や胸式呼吸により自律神経を整える効果があります。体も心も健やかになりましょう。 ※動画視聴はこちら（羽生市公式動画チャンネル）です。   講師 ヨガ・ピラティスインストラクター　田中嶋　純子氏   注意事項 何回でも視聴できます。 動画視聴にかかる通信料につきましては、視聴される方のご負担となります。 本講座の録画・録音・撮影、資料の二次利用、詳細内容のSNS投稿等の行為は、固くお断りいたします。 Wed, 18 Mar 2026 09:00:00 +0900 健康増進・予防 健康づくりに関すること 注目情報 その他のお知らせ https://www.city.hanyu.lg.jp/docs/2025120900045/ 腸内環境を整える発酵食品や食物繊維を使ったレシピを管理栄養士が調理しながらわかりやすく紹介します。 ※動画視聴はこちら（羽生市公式動画チャンネル）です。 講師 管理栄養士　川合　玲子氏   内容 腸内環境を整えて免疫力ＵＰ！おすすめ献立レシピ   ◆主菜【魚のミルク塩麹焼き】 〈1人分栄養価〉 エネルギー　130kcal　食塩相当量　0.7g 〈材料〉※2人分 　・生鮭　　　　　　2切れ 　・ししとうがらし　4本 （ミルク塩麹） 　・塩麹　小さじ1 　・牛乳　小さじ    ◆副菜【季節の野菜の甘酢漬け】 〈1人分栄養価〉 エネルギー　96kcal　塩分相当量　1.5g 〈材料〉※2人分 　・きゅうり　100g 　・にんじん　100g 　・大根　　　100g 　・キャベツ　200g 　・しょうが　30g 　・塩　　　　大さじ1/2 　・砂糖　　　1/3カップ 　・酢　　　　1/3カップ   ◆副菜【豆腐と根菜の汁物】 〈1人分栄養価〉 エネルギー　118kcal　... Tue, 06 Jan 2026 08:30:00 +0900 健康増進・予防 健康づくりに関すること 注目情報 その他のお知らせ https://www.city.hanyu.lg.jp/docs/2025061600110/ こころの健康、うつ病、ゲートキーパー（悩んでいる人に気づき、適切な対応を図ることができる人）について学べる動画です。ぜひご視聴ください。 ※動画視聴はこちら（羽生市公式動画チャンネル）です。   講座名 こころもメンテしよう講座～こころと上手につきあい、病気のサインに気づくために～   講師 臨床心理士　遠藤　裕史　氏   注意事項 何回でも視聴できます。 動画視聴にかかる通信料につきましては、視聴される方のご負担となります。 本講座の録画・録音・撮影、資料の二次利用、詳細内容のSNS投稿等の行為は、固くお断りいたします。   関連情報 こころの体温計 | 羽生市 まもろうよ　こころ｜厚生労働省 Mon, 01 Sep 2025 09:00:00 +0900 健康増進・予防 健康づくりに関すること 注目情報 その他のお知らせ https://www.city.hanyu.lg.jp/docs/2024052700099/ 「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という「8020運動」。 このコンクールは、生涯にわたり健康な歯を保ち、活力ある生活を送られている高齢者の方を称えるものです。   対象者 　①令和8年4月1日時点において80歳以上の方で自分の歯が20本以上ある健康な方 　②過去に表彰歴のない方   開催日時 　令和8年7月30日（木）　9：30～ 　※詳細な時間等につきましては、申込みをされた方へ後日通知を行います。   会場 　羽生市保健センター   内容 　身長・体重・握力測定及び歯科医師による口腔内検査   申込方法 　7月10日（金）までに健康づくり推進課へ電話にてお申し込みください。 Mon, 02 Jun 2025 08:30:00 +0900 健康増進・予防 健康づくりに関すること 注目情報 その他のお知らせ https://www.city.hanyu.lg.jp/docs/2023061600055/ まちのクールオアシスとは 　羽生市では、熱中症予防対策の一環として、埼玉県で実施する「まちのクールオアシス事業」に協力しております。市民の皆さまには、暑さ厳しい夏の日中に熱中症にかかることがないよう外出した際の一時的な避難場所としてご利用ください。 　まちのクールオアシス事業に協力している施設には、埼玉県のステッカーやポスターが掲示されています。 ◎羽生市のまちのクールオアシス協力・市施設一覧（令和６年５月３１日現在） No 施　設　名 住　所 １ 羽生市役所 東6－15 2 中央公民館 中央２－８－１０ ３ 新郷公民館 上新郷５６３０－４ ４ 須影公民館 須影７１４ ５ 岩瀬公民館 上岩瀬２３６７ ６ 川俣公民館 本川俣６３０ ７ 井泉公民館 藤井上組２７５ ８ 手子林公民館 下手子林８０５ ... Mon, 01 Jul 2024 08:30:00 +0900 健康・医療 健康づくりに関すること https://www.city.hanyu.lg.jp/docs/2017060800035/ 熱中症とは 　熱中症は気温などの環境条件だけでなく、人間の体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。気温がそれほど高くない日でも、湿度が高い・風が弱い日や、体が暑さに慣れていない時は注意が必要です。熱中症の症状は、めまい・吐き気・筋肉痛・頭痛など様々な症状が起こります。重症になりますと、けいれんや意識に消失など、最悪の場合は命に関わることもあります。今年も非常に暑くなることが予想されます。日頃から熱中症予防をとって行動するようにしましょう。 熱中症予防の５つのポイント １  エアコンを上手に使用しましょう    上手にエアコンを使用し涼しい環境を作りましょう。特に、高齢者や持病のある方は、暑さで徐々に体力が低下し、室内や夜間でも熱中症になることがあります。周りの方も、高齢者等のいる部屋の温度に気をつけましょう。 ２  暑さを避けましょう 　熱中症は、暑い環境に長時間さらされることにより発症します。特に、梅雨明けで急に暑くなる日は、体が暑さに慣れていないため要注意です。湿度が高いと体からの汗の蒸発が妨げられ、体温が上昇しやす... Wed, 08 May 2024 08:45:00 +0900 健康増進・予防 健康づくりに関すること 注目情報 その他のお知らせ https://www.city.hanyu.lg.jp/docs/2022091500038/ 第３次羽生市健康づくり計画について 　この計画は、「生涯を　笑顔で　楽しく　健康に！」　を基本理念として、「健康増進計画」「食育推進計画」「歯科口腔保健推進計画」「羽生市いのち支える自殺対策計画」の４つの計画の推進が、総合的・一体的な健康づくりとなるよう構成されております。市民の皆様には、一人ひとりが健康に関心を持ち、積極的に健康づくりを実践していただきますようお願いします。   文書ファイル ・第３次羽生市健康づくり計画[PDF：4.91MB] ・第3次羽生市健康づくり計画（概要版）[PDF：2.49MB] 関連情報 ・ パブリックコメント   Thu, 21 Apr 2022 00:00:00 +0900 事業計画 健康増進・予防 健康づくりに関すること https://www.city.hanyu.lg.jp/docs/2020092500026/ 猫の飼い方 　猫を飼うことは、その命を預かり、共に地域社会の中で暮らしていくことです。飼い主は、猫が健康で快適に暮らせるようにするとともに、社会や近隣に迷惑を及ぼさないようにする責任があります。 室内飼いをしましょう 　猫は室内で飼い、交通事故、争いによるケガ、感染症などの危険から守りましょう。 　屋外で放し飼いにしていると、他人の敷地内でのフン・尿や、ゴミを荒らす、鳴き声がうるさいなどの、迷惑をかけてしまうことがあります。 トイレのしつけをしましょう 　猫のフン・尿は大変臭うので、外で自由にさせておくと、トラブルの原因となりかねません。 　子猫の時期からきちんとしつけをし、家の中に清潔なトイレを用意して使わせるようにしましょう。 身元表示（所有明示）をしましょう 　室内飼いであっても、脱走や突然の災害で、猫が迷子になることがあります。 　飼い猫だと分かるように、首輪や迷子札、マイクロチップ等の身元表示（所有明示）をしましょう。 不妊・去勢手術をしましょう 　子猫が生まれても飼えない場合は、不妊・去勢手術を行いましょう。 　不妊・去勢手術は、病気の予防やストレス... Mon, 28 Sep 2020 13:49:00 +0900 健康づくりに関すること https://www.city.hanyu.lg.jp/docs/2020082600033/ 　地震、台風などの災害が発生した場合、飼い主だけでなくペットも被災者となります。 　災害により、大切なペットと離れ離れになってしまうことや預け先でのトラブルを避けるために、日頃からペットの安全確保について考え備えておく必要があります。 　また、災害発生時のペットの取り扱いについて家族やご近所、飼い主仲間とコミュニケーションをとっておきましょう。緊急時にペットを預かってくれる方や場所を確保しておくことも大切です。 　自宅が安全な状態であれば、住み慣れた自宅にいるほうがペットも安心です。人は無理でもペットが自宅で生活できる状況なら、避難所から世話に通う方法もあります。 　いざという時、ペットを守れるのは飼い主だけです。 ペットのために備えておきたいこと ペットのしつけと健康管理 　預け先でのトラブル防止のために、むやみに吠えないようにしておく、ケージやキャリーバッグに慣らしておく、人や他の動物を怖がったり攻撃的にならないように慣らしておくなど、日頃からペットを様々な物や環境に慣らしておくとよいでしょう。 　また、犬ならば「待て」「お座り」などの基本的なしつけをしておきましょう。... Thu, 10 Sep 2020 16:29:00 +0900 自然・鳥獣 健康づくりに関すること