公開日 2022年12月01日
更新日 2022年12月05日
ウォームビズの推奨
実施期間
令和４年１２月１日（木）～令和５年３月３１日（金）
実施内容
暖房による二酸化炭素排出量の増加を抑えるため、室温20℃でも快適に過ごせる衣服の着方など「衣」「服」「住」のひと工夫で、ライフスタイルを見直してみましょう。
ウォームビズの具体例
【衣】
・首、手首、足首の「三つの首」を重点的に温めると効果的。マフラー、手袋、レッグウォーマーの着用など。
・厚手のセーター１枚より、薄手のシャツ２枚重ねる方が効果的。機能性素材を活用した衣類を選択することで見た目もおしゃれに。
【食】
・家族で「鍋」を囲んで体も室内も温める。
・根菜類やしょうがなど、身体を温める食材を選び料理する。
【住】
・断熱シートや厚手のカーテンなどで窓から熱を逃がさない。
・温かい空気は上にたまるので、扇風機やサーキュレーターを使い空気を循環させる。